Y ffordd gywir i ddefnyddio masgiau heb eu gwehyddu yn yr haf

Dewiswch fasgiau meddygol sy'n cwrdd â safonau cenedlaethol (fel yy\/t 0969-2013), ac osgoi deunyddiau sy'n rhy drwchus neu nad ydynt yn anadferadwy. Mae strwythur haen-haen yn hanfodol: sicrhau bod haen allanol y mwgwd yn ddiddos, mae'r haen ganol yn hidlo, a'r haen fewnol yn amsugno lleithder. Ceisiwch osgoi defnyddio masgiau heb eu gwehyddu o ansawdd isel.

Gorchuddiwch y geg a'r trwyn yn llwyr: Wrth wisgo'r mwgwd, dylai orchuddio'r geg, y trwyn a'r ên yn llwyr, a phwyso'r clip trwyn yn ysgafn i wneud iddo ffitio'r wyneb i osgoi gollyngiad aer.
Osgoi gwisgo a thynnu'n aml: Os byddwch chi'n tynnu'r mwgwd i lawr dro ar ôl tro oherwydd stwff, gall halogi'r haen fewnol a lleihau'r effaith amddiffynnol.
Peidiwch â gwisgo mwgwd haen ddwbl: Yn nhymheredd uchel yr haf, bydd masgiau pentyrru yn cynyddu'r stwff a gall effeithio ar anadlu.

Amnewid yn syth ar ôl chwysu neu wlychu: Yn yr haf, gall chwys socian haen fewnol y mwgwd yn hawdd, gan arwain at lai o effeithlonrwydd hidlo. Mae angen i chi ddisodli'r mwgwd gydag un newydd mewn amser (argymhellir yn gyffredinol bob 4 awr)

Atal Strôc Gwres: Wrth wisgo mwgwd am amser hir, rhowch sylw i ailgyflenwi dŵr ac osgoi ymarfer corff dwyster uchel.
Peidiwch â defnyddio masgiau yn lle eli haul: ni all masgiau rwystro pelydrau uwchfioled, ac mae angen i chi gymhwyso eli haul o hyd na gwisgo het haul.
Trin masgiau a daflwyd yn iawn: taflu masgiau a ddefnyddir i mewn i gan sbwriel pwrpasol i osgoi taflu a llygru'r amgylchedd ar hap.